Liliana Aguirre
¿Has pensado que podrías sentirte mejor, pero no sabes por dónde empezar?
Soy Liliana Aguirre, fundadora de Syntaris Psicologia, soy psicóloga , y te acompañaré para que puedas recuperar el camino que has perdido y empieces a vivir de una manera plena y satisfactoria.
La importancia de tu salud emocional
Nuestra mente y emociones juegan un papel fundamental en cómo experimentamos la vida.
Un equilibrio emocional saludable nos permite afrontar los desafíos con resiliencia, disfrutar de nuestras relaciones y alcanzar nuestros objetivos con mayor claridad.
Sin embargo, cuando nuestra salud mental se ve afectada, todo puede volverse más difícil de manejar.
Cuando la mente pesa, la vida se siente cuesta arriba
La ansiedad, el estrés y los conflictos internos pueden hacer que cada día se sienta como una lucha.
Relaciones desgastadas, pensamientos repetitivos y emociones desbordantes pueden afectar tu bienestar y calidad de vida.
Sentir que no avanzas o que las soluciones parecen inalcanzables no es algo que debas afrontar en soledad.
Si estás buscando un cambio, ya diste el primer paso...
Reconocer que necesitas ayuda es un acto de valentía.
La posibilidad de vivir con mayor tranquilidad, conectar mejor con quienes te rodean y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida está más cerca de lo que imaginas.
La clave está en contar con el acompañamiento adecuado para transformar tu bienestar emocional.
Entrena tu cerebro, transforma tu vida
Neurofeedback
¿Sufres de ansiedad, estrés, insomnio o problemas de concentración?
El Neurofeedback es una técnica respaldada por la neurociencia que te ayuda a entrenar tu cerebro para autorregularse y funcionar de manera óptima.
A través de sesiones personalizadas, puedes mejorar la atención, reducir el estrés, optimizar el rendimiento mental y recuperar el equilibrio emocional de forma natural y sin medicamentos.
Descubre cómo el Neurofeedback puede cambiar tu vida.
En nuestras sesiones te voy a ayudar a...
• Que encuentres los propósitos que te ayuden a mejorar tu estado de ánimo.
• Regular tus emociones, escucharlas y entender que te están queriendo decir.
• Tener un plan de vida.
• Que descubras quién eres, es la clave para empezar a amar eso que eres.
• Habilidades sociales que te permitan tener mejores relaciones con tu pareja, tu familia, amigos y/o compañeros de trabajo.
• Aprender a manejar la ansiedad, entender tus miedos, conocer su origen y saber que hacer cuando sientes que ya no puedes más.
• Cambiar los patrones de pérdidas de tiempo, interés y motivaciones, cambiándolos por nuevos hábitos que te ayuden a no sentir ese vacío que a veces se siente.
• Entender, conectar y restaurar los sucesos que te ocurrieron en el pasado (niñez, adolescencia, juventud) para que puedas sentir que se quedaron atrás y ahora puedes disfrutar del aquí y el ahora.
• Simplemente a ser quien tu quieres ser.
Testimonios
Soy Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Estoy certificada como Terapeuta informada en Trauma CPT-II, soy Terapeuta EMDR y hago Neuroterapia con Neurofeedback. Tengo formación en el Tratamiento de la Depresión y la Ansiedad, Terapia de pareja y sexualidad, y en Terapia de Aceptación y compromiso.
Te acompaño con un enfoque centrado en tus necesidades, a través de la exploración de tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Mi objetivo es promover el bienestar, el equilibrio emocional, la conexión y tu restauración, proporcionándote un espacio seguro y empático para tu crecimiento personal.
